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あなたが決める、お酒のたしなみ方（男性編）

みなさまの生活習慣にかかわる健康づくり記事の掲載3回目になります。ご興味がございましたら、生活習慣の改善にお役立てください。

毎月テーマ別に情報を掲載しますので、是非ご覧ください。

7月のテーマは「アルコールについて（男性編）」です。

ラインナップは以下の通りです。

P1. あなたの飲酒量はどのくらいでしょうか？
P2. 純アルコール20g（1合）について
P3. あなたはどのくらいの頻度で、どのくらいのアルコール量を飲んでいますか？
P4. 飲酒による健康への影響
P5. なぜ飲んでしまうのか？
P6. あなたの場合は？（～P7まで）
P8. 飲酒時に気を付けること
P9. お酒を減らすためのお役立ちシート（～P13まで）
　　飲酒日記

8月は「肥満について（男性編）」の掲載を予定しております。お楽しみに！