保健事業
予防・健康づくりに取り組んでみませんか？
皆さまの興味や関心のある予防・健康づくりに取り組んでみましょう。
当組合ホームページの新着情報でも随時更新の案内を行っています。
当組合の健康づくりの概要はこちらをご覧ください。
- 運動習慣の見直し・改善
健保連100キロウォーク
厚生労働省「身体活動の促進」 - 食事習慣の見直し・改善
●厚生労働省「栄養・食生活」
・「爆食いはメタボになりやすい」
・「間食は肥満の原因」
・「食事バランスの悪いは肥満の原因」
・「食塩過多は高血圧の原因」
・「外食・惣菜・市販の弁当は肥満の原因」
・「食習慣のチェックリスト」
●厚生労働省「野菜摂取の促進」
・「今のところ野菜を食べようとは思っていません…というあなたに」
・「野菜を食べなきゃと思っているけど行動に移せていないあなたに」 - 飲酒習慣の見直し・改善
厚生労働省「アルコール（女性編）」
厚生労働省「アルコール（男性編）」
- 睡眠・休養習慣の見直し・改善
厚生労働省「睡眠」
厚生労働省「Good Sleepガイド（成人版）」
厚生労働省「Good Sleepガイド（子ども版）」
厚生労働省「Good Sleepガイド（高齢者版）」
【お問合わせ】担当：事務局 給付課
